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Zert. Mentalcoach
Zertifizierte Ausbildung

Das ist die Ausbildung:

Lerne deine persönlichen Stärken und Ressourcen kennen und wie du sie optimal nutzt

Wissenschaftlich fundierter Praxistransfer durch Blended-Learning

Arbeite mit anderen als zert. Mentalcoach und verhilf Menschen professionell zum Erfolg

Erreiche die nächste Stufe deines Erfolgs und inspiriere Menschen dabei, ebenso das meiste aus sich heraus zu holen

Alle Infos zur Ausbildung

Zert. Mentalcoach

Lerne mit dieser Ausbildung, wie sich Geist und Körper wechselseitig beeinflussen und nutze dieses Wissen.

Wir sind, was wir denken! Jeder einzelne von uns hat rund 60.000 Gedanken pro Tag. Sind diese Gedanken unterstützend oder einschränkend? Führen sie zum Erfolg oder blockieren sie?

Wir alle empfinden es als Glück, wenn wir unser Potential voll ausleben und zeigen können, was in uns steckt. Ungeachtet von Widrigkeiten und Störfaktoren zum richtigen Zeitpunkt das Beste geben – hört sich großartig an. Gut sein, wenn’s drauf ankommt.

In unserer Mentalcoach-Ausbildung lernst du hocheffektive, fundierte Techniken, um deine Gedanken und dein Handeln bewusst positiv und aktiv zu beeinflussen. Du wirst erleben, wie es sich anfühlt, in Stresssituationen automatisch ein funktionierendes, unterstützendes Programm abrufen zu können und dadurch zur richtigen Zeit die Leistung zu erbringen, die du dir wünscht.

Aufbau der Ausbildung

Seit langem erzielt Mentaltraining im Sport erstaunliche Erfolge und ist auch in allen anderen Lebensbereichen eine vielseitig einsetzbare Methode, wie speziell Kurt Tepperwein, einer der bekanntesten Mentaltrainer, gezeigt hat.

Menschliche Handlungen gehen immer mit mentalen Prozessen einher. Erfolg beginnt im Kopf.

Wir geben dir mit unserer Mentalcoach Ausbildung ein wertvolles Werkzeug in die Hand, um optimale Leistungsfähigkeit zu erzielen und Blockaden zu lösen. Mit einem unterstützenden Mindset und persönlichen Erfolgsstrategien kannst du die Ziele und Lebensqualität erreichen, die du dir wünscht und vorstellst.

Fakten

Seminardauer: 3 Monate

Abschluss: Zertifikat

Art: Online und/oder in Präsenz

An wen richtet sich die Ausbildung

Sportler:innen, Manager:innen, Führungskräfte, die mehr Leistung und High-Performance bringen wollen.

Menschen, die über sich hinaus wachsen wollen und andere damit inspirieren.

Personen, die ihre Leidenschaft zum Beruf machen möchten und mit anderen arbeiten wollen.

Unternehmer:innen, die neue Methoden für das Motivieren ihrer Mitarbeiter:innen kennenlernen möchten.

Hinter-die-Kulissen-Schauer, die gerne den wissenschaftlichen Ansatz hinter Mentaltraining verstehen lernen wollen.

Abschluss: Zert. Mentalcoach

So funktioniert die Mentalcoach-Ausbildung

In der Ausbildung zum zert. Mentalcoach bekommst du die Inhalte nicht nur über ansprechende Videos vermittelt, sondern auch durch Mitmach-Übungen und wöchentliche Live-Sessions. Zusätzlich wirst du durch PeerGroups mit qualifizierten Mentor:innen unterstützt, die du zum Abschluss selbst abhältst.

Hier hast du die großen Meilensteine noch einmal auf einen Blick zusammengefasst:

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Online-Zugang – Über 13 Stunden Videomaterial, Skriptum und Worksheets

Eine 3-monatige Intensivausbildung mit großem Praxis-Schwerpunkt 

Einmal wöchentlich Live-Call mit Lehrtrainer:innen über den gesamten Zeitraum

Mentoring während des gesamten Lehrgangs durch Mentor:innen in Kleingruppen.

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Komm direkt in die Umsetzung und sammle schon währen der Ausbildung Expertise durch Coaching-Einheiten mit Freiwilligen (Bekannten o.ä.).

Austausch und Vernetzung mit Gleichgesinnten während der Ausbildung

Die Inhalte der Ausbildung

Die Ausbildung zum zert. Mentalcoach ist die perfekte Möglichkeit, Mentaltraining professionell und zeit- und ortsunabhängig zu lernen. Jetzt hast du die einmalige Chance, diese Ausbildung online zu absolvieren. Es gibt aber auch ein Präsenz-Angebot.

01Mentalcoach Intensivtage – 8 Tage

  • Mentaltraining & Gedankensteuerung – Die Kraft der Gedanken nutzen und erste Methoden anwenden.
  • Zielsetzung & Umsetzung – Klare, motivierende Ziele setzen und mit einem Schritt-für-Schritt-Plan erreichen.
  • Entscheidungen auf Werteebene – Schwierige Zukunftsentscheidungen bewusst und wertebasiert treffen.
  • Erfolgs-Mindset & Dranbleiben – Dein Mindset auf Erfolg programmieren und Prokrastination überwinden.
  • Stressmanagement & Burnout-Prävention – Soforthilfe-Techniken, progressive Muskelentspannung und Resilienzstrategien.
  • Emotionale Freiheit & Blockadenlösung – EFT-Techniken nutzen, um Ängste loszulassen und Blockaden zu lösen.
  • Glaubenssatzarbeit & innere Transformation – Limitierende Überzeugungen erkennen, auflösen und hindernde Situationen positiv umwandeln.
  • Nachhaltige Tools & Methoden – Praktische Werkzeuge, die dich langfristig in herausfordernden Situationen unterstützen.

02Begleitendes Online Training – 12 Wochen (Optional Buchbar)

  • Wöchentliche Live-Sessions mit einem/einer Lehrtrainer:in für 12 Wochen
  • Alle Inhalte zum Nachsehen auf unserer Plattform
  • Lebenslanger Zugriff
  • Maximaler Lernerfolg durch Mischung aus Präsenz- und Online-Training

01Mentaltraining Basic – 2 Tage

  • Einführung ins Mentaltraining.
  • Die Kraft der Gedanken nutzen.
  • Erste Methoden und Modell anwenden.

02Mentale Erfolgsstrategien und Ziele – 2 Tage

  • Klare und motivierende Ziele zu setzen, die du auch wirklich erreichst.
  • Schwierige Zukunftsentscheidungen auf Werteebene treffen.
  • Einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan für deine Umsetzung.
  • Dein Mindset auf Erfolg zu programmieren.
  • Umsetzen statt aufschieben: die Kunst des Dran-Bleibens und Durchziehens.

03Stress reduzieren und Ressourcen aktivieren – 2 Tage

  • Stress-Soforthilfe.
  • Emotional Freedom Technique (EFT).
  • Progressive Muskelentspannung.
  • Burnout-Prävention.

04Innere Blockaden & Glaubenssätze – 2 Tage

  • Innere Blockaden zu erkennen.
  • Limitierende Glaubenssätze aufzudecken und zu lösen.
  • Deine Ängste hinter dir zu lassen und sorgenfrei durchzustarten.
  • Hindernde oder belastende Situationen neutralisieren oder ins Positive wenden.
  • Rezepte und Tools, die dir auch in zukünftigen Situationen helfen.

05Begleitendes Online-Training – 12 Wochen (optional buchbar)

  • Wöchentliche Live-Sessions mit einem Lehrtrainer für 12 Wochen.
  • Alle Inhalte zum Nachsehen auf unserer Plattform.
  • Lebenslanger Zugriff.
  • Maximaler Lernerfolg durch Mischung aus Präsenz- und Online-Training.

Modul 1: Grundlagen des Mentaltrainings

Du lernst, was Mentaltraining überhaupt ist und wie du es einsetzen kannst.

Mentale Stärke: Lerne wie du Talente voll ausschöpfen kannst und besonders dann, wenn es drauf ankommt, Bestleistungen abrufen kannst.

Entdecke die 4 Phasen der Veränderung.

Modul 2: Orientierung im Mentaltraining

Um echte Veränderung und Leistungssteigerung zu erreichen, tauchen wir bei dieser Ausbildung tief in das Thema der Werte ein.

Wir begleiten dich dabei, deine Werte und deine Stärken zu entdecken. Werde diese aufeinander abgestimmt, so werden oft ungeahnte Potentiale freigesetzt.

Bereits in diesem Modul bekommst du einige Übungen, die du gleich machen kannst.

Modul 3: Gesprächsführung

Lerne, wie du immer eine passende Antwort findest und nie wieder sprachlos bist.

Du lernst, wie du Beziehung zu anderen aufbaust, um so den Coachingerfolg zu erhöhen.

Lerne weiters erprobte Strategien aus Politik-Debatten kennen und wende sie sofort an.

Setze deine eigenen Wünsche durch – selbstbewusst und sicher!

Modul 4: Mentale Erfolgsstrategien und Ziele

Die meisten Menschen haben eine innere Stimme, die sie zurückhält. Wir lernen in diesem Modul, diese Stimme zu verstehen.

Lerne, die effektivsten Übungen und Formate aus dem Spitzensport und Hochleistungsbereich anzuwenden.

Lerne was Stress wirklich ist und wie du richtig damit umgehst.

Hier bekommst du die besten Strategien aus dem NLP, welche deine Fähigkeiten als Mentaltrainer*in ideal komplementieren.

Modul 5: Stress reduzieren und Ressourcen aktivieren

In der Ruhe liegt die Kraft: Lerne in diesem Modul die wirksamsten Entspannungstechniken.

Happiness performs: Erlange Wissen über den Status Quo der Glücksforschung und die 13 Wege zum Glück.

Modul 6: Innere Blockaden und limitierende Glaubenssätze durchbrechen

Entdecke welche Glaubenssätze dich vielleicht schon seit Jahren zurückhalten.

Befreie dich von den Fesseln deiner inneren Blockaden.

Lerne die Mechaniken innerer Veränderungsarbeit für dich und für andere anzuwenden.

Modul 7: Mentaltraining und Coaching

Lerne, worauf es im Coaching ankommt und wie du optimale Ergebnisse mit deinen Klienten erzielst.

NLP und Mentaltraining – das Beste aus beiden Welten

Bonus: Arbeit mit Mentaltraining in Gruppen

Deine Lehrgangsleiterin
Mag. Sonja Korenzhan

Hallo, ich bin Sonja! Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Grenzen zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die Kraft von Gedanken und Überzeugungen fasziniert mich – besonders, wie wir trotz limitierender Erfahrungen unsere mentale Stärke aktivieren können.

Als Ausbildnerin der Mentalcoach-Ausbildung der AAZB unterstütze ich dich dabei, mentale Prozesse zu verstehen und gezielt zu steuern. Du lernst, Menschen zu helfen, Belastungen zu transformieren, innere Ressourcen zu stärken und ihre Ziele mit Klarheit zu verfolgen. „Groß zu träumen verdient die Umsetzung – und braucht das Dranbleiben.“

Meine Erfahrung als Pädagogin, Lebens- und Sozialberaterin und Mentalcoach fließt in diese Ausbildung ein. Du bekommst praxisnahe Methoden an die Hand, um mentale Blockaden zu lösen und nachhaltige Motivation zu fördern.

Mehr Infos zu mir findest du im Report oder auf der Team-Übersicht.

Deine Ausbildnerin
Christina Strasser

Hallo, ich bin Christina! Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken, Ängste zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders fasziniert mich, wie mentale Stärke dabei hilft, Herausforderungen nicht nur zu meistern, sondern daran zu wachsen.

Als Ausbildnerin in der Mentalcoach-Ausbildung der AAZB zeige ich dir, wie du Menschen dabei unterstützt, ihre Gedanken gezielt zu steuern, innere Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Mentale Stärke ist kein Zufall – sie ist trainierbar.

Meine Erfahrung als Mentaltrainerin, systemischer Coach und Veranstaltungsmanagerin fließt direkt in die Ausbildung ein. Gemeinsam schaffen wir eine fundierte Basis, um Menschen professionell und wirkungsvoll zu begleiten.

Mehr Infos zu mir findest du im Report oder auf der Team-Übersicht.

Deine Ausbildnerin
Mag. Carmen Senftl

Hallo, ich bin Carmen! Nach vielen Jahren in internationalen Konzernen habe ich erkannt, dass wahre Stärke nicht nur aus Fachwissen, sondern vor allem aus mentaler Resilienz entsteht. Die Fähigkeit, Herausforderungen bewusst zu meistern, ist entscheidend – im Beruf wie im Leben.

Als Ausbildnerin in der Mentalcoach-Ausbildung der AAZB zeige ich dir, wie du mentale Prozesse gezielt steuerst, Blockaden überwindest und Menschen dabei unterstützt, ihre innere Stärke zu entfalten. Mentaltraining ist kein Luxus, sondern die Basis für nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum.

Meine Erfahrung als Mentaltrainerin, Coach und Führungskraft fließt direkt in die Ausbildung ein – praxisnah, lösungsorientiert und mit einem tiefen Verständnis für menschliche Entwicklung.

Mehr Infos zu mir findest du im Report oder auf der Team-Übersicht.

Anmeldung und Informationen

Unsere Qualitätsausbildungen finden in kleinen Gruppen statt. Deshalb kann man sich nicht direkt über die Webseite dafür anmelden, sondern erst nach einem persönlichen Gespräch. Darin möchten wir mit dir deine Ausbildungsziele besprechen und herausfinden, ob du zur Ausbildung und die Ausbildung zu dir passt. Solltest du dich einfach nur unverbindlich informieren wollen, ist das natürlich auch ok.

Trage dich jetzt für die Warteliste ein und erfahre zuerst, ab wann du dir wieder einen der Plätze für den nächsten Mentalcoach-Lehrgang sichern kannst.

So funktioniert der Prozess:

Alle Infos in einem kompakten Report downloaden (Klick auf den Button)

Wir melden uns bei dir und besprechen unverbindlich deine mögliche Aufnahme.

(Bitte beachte: Der Termin ist unverbindlich und kostenlos. Ausführliche Beratung ist uns wichtig!)

Sollten wir und du nach einem Beratungsgespräch empfinden, dass die Ausbildung zu dir passt, kannst du bei uns starten.

oder melde dich bei uns:

Whatsapp oder Telefon: +43 676 760 58 89

Email: info@aazb.org

Zertifizierte Qualität

Die Akademie für angewandte Zukunftsbildung ist seit Erhalt des „Ö-Certs” auch ein offiziell anerkannter und gelisteter Bildungsträger. Das Ö-Cert ist ein Qualitätsnachweis von Bund und Ländern, das viele unserer Angebote Österreichweit förderbar macht.

Frage hier deine individuellen Fördermöglichkeiten an!

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

Peter:

“Jede Ausbildung, die ich in der AAZB besucht habe, hatte einen Touch of magic. Ich hab jede Sekunde genossen! Hab unfassbar viele coole, nette, hilfsbereite, wertschätzende und empathische Menschen kennengelernt, meine eigenen Themen aufgearbeitet und Skills gelernt, die ich jedem Menschen wünsche. Es war eine richtig coole Ausbildungsreise, die ich jedem ans Herz legen kann.”

Benny:

“Eine der wertvollsten Erfahrungen die ich bis jetzt Sammeln durfte.“

Inga:

“Ich habe letzte Woche meine Ausbildung zur Mentaltrainerin bei myNLP abgeschlossen. Es gibt eine Menge Anbieter und ich war mir bei der Auswahl unsicher, ob ich das Passende ausgesucht habe. Es war genau das Richtige und meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Ich habe sehr viel gelernt im Rahmen der Ausbildung (Theorien, strukturierte Prozesse sowie eine Menge konkreter Techniken und Maßnahmen für die Anwendung mit Klienten usw.) – und das alles in einer vertrauensvollen, motivierenden und familiären Atmosphäre. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken beim gesamten MyNLP-Team und ganz besonders bei meiner Trainerin, Carmen Senftl, und meinem Mentor, Gerhard Horwitz.”

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Was sind die inhaltlichen Schwerpunkte der Mentalcoach-Ausbildung?

Die Ausbildung umfasst Themen wie Mentaltraining Basics, Beziehungsaufbau und Prozessgestaltung, Aktivierung innerer Ressourcen, Zielarbeit, Umgang mit Rückschlägen, Entspannungstechniken (inkl. Breathwork), Stressbewältigung, Glaubenssatzarbeit und Coaching-Praxis. Zudem gibt es einen Testing- und Abschlussprozess.

Welche Ausbildungsformate gibt es und welche Unterschiede gibt es zwischen ihnen?

Die Mentalcoach Ausbildung wird in drei Formaten angeboten: Online, Präsenz-Kompakt und Präsenz-Wochenenden. Mehr Infos dazu findest du im Report..

Wie funktioniert die Zahlung?

Du kannst gerne auf einmal oder in Raten bezahlen. Wir besprechen die Konditionen persönlich im Gespräch vorab.

Gibt es eine Voraussetzung für die Teilnahme?

Ja, dein persönliches Bewerbungsgespräch.

Wie lange dauert die Ausbildung und wie ist sie strukturiert?

Die Ausbildung dauert insgesamt 11 Wochen. Es gibt wöchentliche Live-Trainings mit Trainer:innen und der Gruppe (montags 18:00 – 19:30), zusätzliche Peergroups zur Vertiefung der Inhalte sowie umfangreiches Videomaterial, Skripten und Worksheets für flexibles Lernen. Die Präsenzvariante beinhaltet zusätzlich 8 Tage oder 4 Wochenenden vor Ort in Wien.

Wie lange habe ich Zeit, um die Ausbildung abzuschließen?

Die Online-Inhalte stehen dir unbegrenzt zur Verfügung. Solltest du zwischen den Modulen also eine Pause einlegen wollen, ist das nicht schlimm. Solang wir online sind, sind auch deine Zugangsdaten aktiv. Mehr dazu findest du in unseren AGB!

Darf ich in Österreich, Deutschland, Schweiz als Mentalcoach arbeiten?

In Deutschland und der Schweiz ist Coaching rechtlich nicht geschützt und kann ohne gesetzliche Vorgaben angeboten werden. In Österreich hingegen ist Coaching gesetzlich geregelt und fällt in den Aufgabenbereich der Lebens- und Sozialberater:innen (LSB). Wer in Österreich selbstständig Coaching anbieten möchte, dem/der empfehlen wir die entsprechende LSB-Ausbildung und Gewerbeberechtigung. Diese Ausbildung ist ganz oder teilweise anrechenbar.

Persoenlichkeit & Kommunikation

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